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沙丁鱼
热量和营养成分
海水鱼，烤制，不加油，无盐
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水10 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 5.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 41 g | 16 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 54 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 68 g | 26 g | 7.5 g |
关于沙丁鱼的问题
沙丁鱼每100 g含多少热量？
沙丁鱼每100 g含176 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物10 g、脂肪3 g。
沙丁鱼每50 g含多少热量？
沙丁鱼每50 g含88 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.2 g、脂肪1.5 g。
沙丁鱼每150 g含多少热量？
沙丁鱼每150 g含264 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物16 g、脂肪4.5 g。
沙丁鱼每200 g含多少热量？
沙丁鱼每200 g含352 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物21 g、脂肪6 g。
沙丁鱼每250 g含多少热量？
沙丁鱼每250 g含440 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物26 g、脂肪7.5 g。
来源：tbca BRC0068E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
