了解你餐盘中的食物
Salted cracker, saltine cracker
热量和营养成分
442
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水58 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 442 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 11 g 53%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 1.5 g —
- 钠 884 mg 38%
- 胆固醇 4.1 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.6 µg 0%
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 11.6 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.69 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 10.9 µg 3%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 22.8 mg 2%
- 铁 0.71 mg 4%
- 镁 25.1 mg 6%
- 磷 94.4 mg 8%
- 钾 125 mg 3%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.45 mg 20%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 8.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 29 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
相似食物
关于Salted cracker, saltine cracker的问题
Salted cracker, saltine cracker每100 g含多少热量？
Salted cracker, saltine cracker每100 g含442 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物58 g、脂肪19 g。
Salted cracker, saltine cracker每50 g含多少热量？
Salted cracker, saltine cracker每50 g含221 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物29 g、脂肪9.4 g。
Salted cracker, saltine cracker每150 g含多少热量？
Salted cracker, saltine cracker每150 g含663 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物87 g、脂肪28 g。
Salted cracker, saltine cracker每200 g含多少热量？
Salted cracker, saltine cracker每200 g含884 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物116 g、脂肪38 g。
Salted cracker, saltine cracker每250 g含多少热量？
Salted cracker, saltine cracker每250 g含1105 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物145 g、脂肪47 g。
来源：Fineli (Finland) 29769 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
