了解你餐盘中的食物
咸味饼干
热量和营养成分
408
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水69 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 408 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9.4 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.7 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 19 g | 138 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 24 g | 173 g | 25 g |
关于咸味饼干的问题
咸味饼干受潮变软了,怎么恢复酥脆?
把饼干单层放在烤盘上,放入预热至150℃的烤箱烘烤3—5分钟,取出放凉后会更酥;热的时候口感可能仍偏软。
咸味饼干开封后怎么保存?
放进密封罐或夹紧袋口,置于阴凉干燥处,别和水汽重的食物放在一起。若饼干已经有哈喇味、霉点或明显异味,就不要再吃。
咸味饼干可以做什么菜?
把饼干装进袋子压碎,可代替面包糠裹鸡块或鱼排,也能拌融化的黄油做芝士蛋糕底。饼干本身带咸味,调味时先少放盐。
咸味饼干配什么吃比较合适?
可以搭配奶酪、鹰嘴豆泥或无糖酸奶蘸酱,也适合配番茄汤、南瓜汤等浓汤;若搭配咸味奶酪或腌菜,整体容易偏咸。
咸味饼干和苏打饼干有什么区别?
咸味饼干是泛称,可能有不同的配方和口感;苏打饼干通常用碳酸氢钠等膨松剂,常见特点是层次松脆、表面有盐粒。两者并非完全不同的类别,咸味苏打饼干就是其中一种。
咸味饼干能代替苏打饼干吗?
多数蘸酱、配汤或压碎做裹料的场合都能替换。若食谱要把苏打饼干压碎做饼底,先尝尝咸味饼干的咸度,并相应减少额外加盐。
来源:BEDCA (Spain) 2672 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维