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三文鱼柳
热量和营养成分
海水鱼，无皮，熟制，配白酱（小麦粉、黄油和牛奶），加盐
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水4 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 20 g | 4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.8 g | 2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 29 g | 6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 39 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 49 g | 10 g | 29 g |
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来源：tbca BRC0203E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
