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三文鱼

热量和营养成分

烤制

207

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪14 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 207 kcal —
蛋白质 21 g 41%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 14 g 18%
饱和脂肪 2 g 10%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	207	21 g	0 g	14 g
50 g	50 g	104	10 g	0 g	6.9 g
150 g	150 g	311	31 g	0 g	21 g
200 g	200 g	414	41 g	0 g	28 g
250 g	250 g	518	52 g	0 g	35 g

关于三文鱼的问题

三文鱼每100 g含多少热量？

三文鱼每100 g含207 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

三文鱼每50 g含多少热量？

三文鱼每50 g含104 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。

三文鱼每150 g含多少热量？

三文鱼每150 g含311 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

三文鱼每200 g含多少热量？

三文鱼每200 g含414 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

三文鱼每250 g含多少热量？

三文鱼每250 g含518 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。

来源：mvt 04.342 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维