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Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
热量和营养成分
42
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水7.3 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 42 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 5.7 g —
- 钠 28 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
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来源：Swiss FSVO 1162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
