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烤蔬菜饼干
热量和营养成分
389
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水56 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 389 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 8.7 g 31%
- 糖 7.3 g —
- 钠 664 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 100 µg 11%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 67 mg 5%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 71 mg 17%
- 磷 469 mg 38%
- 钾 773 mg 16%
- 锌 1.5 mg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
关于烤蔬菜饼干的问题
烤蔬菜饼干每100 g含多少热量？
烤蔬菜饼干每100 g含389 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物56 g、脂肪12 g。
烤蔬菜饼干每50 g含多少热量？
烤蔬菜饼干每50 g含195 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物28 g、脂肪6.1 g。
烤蔬菜饼干每150 g含多少热量？
烤蔬菜饼干每150 g含584 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物84 g、脂肪18 g。
烤蔬菜饼干每200 g含多少热量？
烤蔬菜饼干每200 g含778 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物112 g、脂肪24 g。
烤蔬菜饼干每250 g含多少热量？
烤蔬菜饼干每250 g含973 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物140 g、脂肪31 g。
来源：Canadian Nutrient File 7079 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
