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乳清干酪菠菜煎饼
热量和营养成分
加乳清干酪和菠菜，不加酱汁，自制，含盐
168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水13 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 168 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8.2 g | 13 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.1 g | 6.6 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
关于乳清干酪菠菜煎饼的问题
乳清干酪菠菜煎饼每100 g含多少热量？
乳清干酪菠菜煎饼每100 g含168 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物13 g、脂肪8.9 g。
乳清干酪菠菜煎饼每50 g含多少热量？
乳清干酪菠菜煎饼每50 g含84 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物6.6 g、脂肪4.5 g。
乳清干酪菠菜煎饼每150 g含多少热量？
乳清干酪菠菜煎饼每150 g含252 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪13 g。
乳清干酪菠菜煎饼每200 g含多少热量？
乳清干酪菠菜煎饼每200 g含336 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物26 g、脂肪18 g。
乳清干酪菠菜煎饼每250 g含多少热量？
乳清干酪菠菜煎饼每250 g含420 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物33 g、脂肪22 g。
来源：tbca BRC0583A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
