煎蛋饭

煎蛋饭每100 g含186 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物15 g、脂肪10 g。

煎蛋饭每50 g含93 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物7.3 g、脂肪5 g。

煎蛋饭每150 g含279 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。

煎蛋饭每200 g含372 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物29 g、脂肪20 g。

煎蛋饭每250 g含465 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物36 g、脂肪25 g。