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夸克乳酪或乳制品
热量和营养成分
调味，2-3%脂肪，含糖
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水13 g
脂肪2.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 12 g —
- 钠 73.1 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 120 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6.2 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.1 g | 6.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 9.3 g | 19 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12 g | 26 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 16 g | 32 g | 6.5 g |
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关于夸克乳酪或乳制品的问题
夸克乳酪或乳制品每100 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每100 g含99 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物13 g、脂肪2.6 g。
夸克乳酪或乳制品每50 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每50 g含49 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物6.4 g、脂肪1.3 g。
夸克乳酪或乳制品每150 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每150 g含148 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物19 g、脂肪3.9 g。
夸克乳酪或乳制品每200 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每200 g含197 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物26 g、脂肪5.2 g。
夸克乳酪或乳制品每250 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每250 g含247 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪6.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19715 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
