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夸克乳酪或乳制品
热量和营养成分
调味，7-8%脂肪，含糖
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水13 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 13 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 120 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.3 g | 13 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.6 g | 6.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.9 g | 19 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 32 g | 16 g |
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关于夸克乳酪或乳制品的问题
夸克乳酪或乳制品每100 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每100 g含131 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物13 g、脂肪6.6 g。
夸克乳酪或乳制品每50 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每50 g含66 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物6.4 g、脂肪3.3 g。
夸克乳酪或乳制品每150 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每150 g含197 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物19 g、脂肪9.9 g。
夸克乳酪或乳制品每200 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每200 g含262 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物26 g、脂肪13 g。
夸克乳酪或乳制品每250 g含多少热量？
夸克乳酪或乳制品每250 g含328 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物32 g、脂肪16 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19718 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
