了解你餐盘中的食物

桃椰子果

热量和营养成分

煮熟，不加油，不加盐

212

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.6 g

碳水29 g

脂肪8.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 212 kcal —
蛋白质 2.6 g 5%
碳水化合物 29 g 11%
脂肪 8.1 g 10%
膳食纤维 6.4 g 23%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	212	2.6 g	29 g	8.1 g
50 g	50 g	106	1.3 g	15 g	4.1 g
150 g	150 g	318	3.9 g	44 g	12 g
200 g	200 g	424	5.2 g	58 g	16 g
250 g	250 g	530	6.5 g	73 g	20 g

关于桃椰子果的问题

桃椰子果每100 g含多少热量？

桃椰子果每100 g含212 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物29 g、脂肪8.1 g。

桃椰子果每50 g含多少热量？

桃椰子果每50 g含106 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物15 g、脂肪4.1 g。

桃椰子果每150 g含多少热量？

桃椰子果每150 g含318 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物44 g、脂肪12 g。

桃椰子果每200 g含多少热量？

桃椰子果每200 g含424 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物58 g、脂肪16 g。

桃椰子果每250 g含多少热量？

桃椰子果每250 g含530 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物73 g、脂肪20 g。

来源：tbca BRC0008U · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维