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肉类、禽类或鱼类炸饼
热量和营养成分
自制，煮熟
238
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水10 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 238 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.9 g —
- 钠 285 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22.5 µg 3%
- 维生素C 0.27 mg 0%
- 维生素D 0.29 µg 1%
- 维生素E 2.9 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.62 mg 12%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 15.8 µg 4%
- 维生素B12 1.1 µg 47%
矿物质
- 钙 36.6 mg 3%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 25.4 mg 6%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 272 mg 6%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.08 mg 4%
- 硒 13.9 µg 25%
- 碘 34.3 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 10 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9.4 g | 5 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 28 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 37 g | 20 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 47 g | 25 g | 34 g |
关于肉类、禽类或鱼类炸饼的问题
肉类、禽类或鱼类炸饼每100 g含多少热量？
肉类、禽类或鱼类炸饼每100 g含238 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物10 g、脂肪14 g。
肉类、禽类或鱼类炸饼每50 g含多少热量？
肉类、禽类或鱼类炸饼每50 g含119 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物5 g、脂肪6.8 g。
肉类、禽类或鱼类炸饼每150 g含多少热量？
肉类、禽类或鱼类炸饼每150 g含357 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物15 g、脂肪20 g。
肉类、禽类或鱼类炸饼每200 g含多少热量？
肉类、禽类或鱼类炸饼每200 g含476 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物20 g、脂肪27 g。
肉类、禽类或鱼类炸饼每250 g含多少热量？
肉类、禽类或鱼类炸饼每250 g含595 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物25 g、脂肪34 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25551 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
