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禽肉火腿
热量和营养成分
低盐，切片
108
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水1.6 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 108 kcal —
- 蛋白质 21 g 43%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 钠 548 mg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 4 g | 4.1 g |
关于禽肉火腿的问题
禽肉火腿每100 g含多少热量？
禽肉火腿每100 g含108 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1.7 g。
禽肉火腿每50 g含多少热量？
禽肉火腿每50 g含54 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.8 g。
禽肉火腿每150 g含多少热量？
禽肉火腿每150 g含162 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物2.4 g、脂肪2.5 g。
禽肉火腿每200 g含多少热量？
禽肉火腿每200 g含216 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物3.2 g、脂肪3.3 g。
禽肉火腿每250 g含多少热量？
禽肉火腿每250 g含270 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物4 g、脂肪4.1 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 28965 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
