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猪肉苹果砂锅
热量和营养成分
自制
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水7.5 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 4.3 g —
- 钠 176 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 生物素（维生素B7） 1.2 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.5 g | 3.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7.3 g |
关于猪肉苹果砂锅的问题
猪肉苹果砂锅每100 g含多少热量？
猪肉苹果砂锅每100 g含100 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7.5 g、脂肪2.9 g。
猪肉苹果砂锅每50 g含多少热量？
猪肉苹果砂锅每50 g含50 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物3.8 g、脂肪1.5 g。
猪肉苹果砂锅每150 g含多少热量？
猪肉苹果砂锅每150 g含150 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物11 g、脂肪4.4 g。
猪肉苹果砂锅每200 g含多少热量？
猪肉苹果砂锅每200 g含200 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物15 g、脂肪5.8 g。
猪肉苹果砂锅每250 g含多少热量？
猪肉苹果砂锅每250 g含250 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物19 g、脂肪7.3 g。
来源：CoFID (UK) 19-612 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
