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胡瓜鱼
热量和营养成分
生的
85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 85 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 156 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 3.4 µg 143%
矿物质
- 镁 24 mg 6%
- 磷 245 mg 20%
- 钾 357 mg 8%
- 碘 67 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | – | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.8 g | – | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | – | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 35 g | – | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 44 g | – | 4.3 g |
关于胡瓜鱼的问题
胡瓜鱼每100 g含多少热量？
胡瓜鱼每100 g含85 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物–、脂肪1.7 g。
胡瓜鱼每50 g含多少热量？
胡瓜鱼每50 g含43 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物–、脂肪0.9 g。
胡瓜鱼每150 g含多少热量？
胡瓜鱼每150 g含128 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物–、脂肪2.6 g。
胡瓜鱼每200 g含多少热量？
胡瓜鱼每200 g含171 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物–、脂肪3.4 g。
胡瓜鱼每250 g含多少热量？
胡瓜鱼每250 g含214 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物–、脂肪4.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
