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植物基火腿

热量和营养成分

预包装

242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水4.1 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 242 kcal —
  • 蛋白质 30 g 59%
  • 碳水化合物 4.1 g 2%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 646 mg 28%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 27.7 µg 7%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 24 mg 6%
  • 磷 87 mg 7%
  • 钾 100 mg 2%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.26 mg 29%
  • 锰 0.75 mg 33%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24230 g4.1 g11 g
50 g50 g12115 g2.1 g5.6 g
150 g150 g36345 g6.2 g17 g
200 g200 g48459 g8.3 g22 g
250 g250 g60574 g10 g28 g

关于植物基火腿的问题

植物基火腿每100 g含多少热量？

植物基火腿每100 g含242 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物4.1 g、脂肪11 g。

植物基火腿每50 g含多少热量？

植物基火腿每50 g含121 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.1 g、脂肪5.6 g。

植物基火腿每150 g含多少热量？

植物基火腿每150 g含363 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物6.2 g、脂肪17 g。

植物基火腿每200 g含多少热量？

植物基火腿每200 g含484 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物8.3 g、脂肪22 g。

植物基火腿每250 g含多少热量？

植物基火腿每250 g含605 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物10 g、脂肪28 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 1030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维