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原味豆腐
热量和营养成分
预包装
147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水2.9 g
脂肪8.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 147 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 糖 0.6 g —
- 钠 10 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.21 µg 0%
- 维生素K 12.7 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 25.1 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 100 mg 24%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.93 mg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 13 g | 2.9 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.7 g | 1.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 20 g | 4.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 27 g | 5.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 34 g | 7.2 g | 21 g |
关于原味豆腐的问题
原味豆腐每100 g含多少热量？
原味豆腐每100 g含147 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2.9 g、脂肪8.5 g。
原味豆腐每50 g含多少热量？
原味豆腐每50 g含74 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物1.4 g、脂肪4.3 g。
原味豆腐每150 g含多少热量？
原味豆腐每150 g含221 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4.3 g、脂肪13 g。
原味豆腐每200 g含多少热量？
原味豆腐每200 g含294 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物5.7 g、脂肪17 g。
原味豆腐每250 g含多少热量？
原味豆腐每250 g含368 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物7.2 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20904 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
