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蛋糕甜甜圈
热量和营养成分
裹巧克力或糖霜
452
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水49 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 452 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 13 g 67%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 27 g —
- 钠 326 mg 14%
- 胆固醇 19 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 7.9 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 65 µg 16%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 201 mg 4%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 0.64 mg 28%
- 硒 6.8 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 49 g | 25 g |
| 1份 | 28.4 g | 128 | 1.4 g | 14 g | 7.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 256 | 2.8 g | 28 g | 14 g |
| ½份 | 14.2 g | 64 | 0.7 g | 7 g | 3.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 384 | 4.2 g | 42 g | 22 g |
| 4份 | 113.4 g | 513 | 5.6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
关于蛋糕甜甜圈的问题
蛋糕甜甜圈每100 g含多少热量？
蛋糕甜甜圈每100 g含452 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物49 g、脂肪25 g。
蛋糕甜甜圈每1份 (28.4 g)含多少热量？
蛋糕甜甜圈每1份 (28.4 g)含128 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪7.2 g。
蛋糕甜甜圈每2份 (56.7 g)含多少热量？
蛋糕甜甜圈每2份 (56.7 g)含256 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物28 g、脂肪14 g。
蛋糕甜甜圈每½份 (14.2 g)含多少热量？
蛋糕甜甜圈每½份 (14.2 g)含64 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物7 g、脂肪3.6 g。
蛋糕甜甜圈每3份 (85.1 g)含多少热量？
蛋糕甜甜圈每3份 (85.1 g)含384 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物42 g、脂肪22 g。
蛋糕甜甜圈每4份 (113.4 g)含多少热量？
蛋糕甜甜圈每4份 (113.4 g)含513 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物56 g、脂肪29 g。
蛋糕甜甜圈每50 g含多少热量？
蛋糕甜甜圈每50 g含226 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物25 g、脂肪13 g。
蛋糕甜甜圈每150 g含多少热量？
蛋糕甜甜圈每150 g含678 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物74 g、脂肪38 g。
来源：USDA FoodData Central 174991 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
