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菠萝汁
热量和营养成分
罐装或瓶装，无糖，加抗坏血酸
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水13 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 10 g —
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 43.8 mg 49%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.3 mg 1%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.31 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 8 mg 1%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 0.11 mg 1%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.5 mg 22%
- 硒 0.1 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 1份 | 250 g | 133 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 2份 | 500 g | 265 | 1.8 g | 63 g | 0.6 g |
| ½份 | 125 g | 66 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 3份 | 750 g | 398 | 2.7 g | 95 g | 0.9 g |
| 4份 | 1000 g | 530 | 3.6 g | 127 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
关于菠萝汁的问题
菠萝汁每100 g含多少热量？
菠萝汁每100 g含53 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。
菠萝汁每1份 (250 g)含多少热量？
菠萝汁每1份 (250 g)含133 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物32 g、脂肪0.3 g。
菠萝汁每2份 (500 g)含多少热量？
菠萝汁每2份 (500 g)含265 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物63 g、脂肪0.6 g。
菠萝汁每½份 (125 g)含多少热量？
菠萝汁每½份 (125 g)含66 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。
菠萝汁每3份 (750 g)含多少热量？
菠萝汁每3份 (750 g)含398 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物95 g、脂肪0.9 g。
菠萝汁每4份 (1000 g)含多少热量？
菠萝汁每4份 (1000 g)含530 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物127 g、脂肪1.2 g。
菠萝汁每50 g含多少热量？
菠萝汁每50 g含27 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.1 g。
菠萝汁每150 g含多少热量？
菠萝汁每150 g含80 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物19 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 168187 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
