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菠萝汁
热量和营养成分
罐装，非浓缩，无糖，加维生素A、C和E
50
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 50 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 10 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 31.3 mg 35%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 9 mg 1%
- 钾 132 mg 3%
- 锌 0.11 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.5 mg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1份 | 250 g | 125 | 0.9 g | 30 g | 0.4 g |
| 2份 | 500 g | 250 | 1.8 g | 60 g | 0.7 g |
| ½份 | 125 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 3份 | 750 g | 375 | 2.7 g | 90 g | 1.1 g |
| 4份 | 1000 g | 500 | 3.6 g | 120 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 24 g | 0.3 g |
关于菠萝汁的问题
菠萝汁每100 g含多少热量？
菠萝汁每100 g含50 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。
菠萝汁每1份 (250 g)含多少热量？
菠萝汁每1份 (250 g)含125 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物30 g、脂肪0.4 g。
菠萝汁每2份 (500 g)含多少热量？
菠萝汁每2份 (500 g)含250 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物60 g、脂肪0.7 g。
菠萝汁每½份 (125 g)含多少热量？
菠萝汁每½份 (125 g)含63 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物15 g、脂肪0.2 g。
菠萝汁每3份 (750 g)含多少热量？
菠萝汁每3份 (750 g)含375 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物90 g、脂肪1.1 g。
菠萝汁每4份 (1000 g)含多少热量？
菠萝汁每4份 (1000 g)含500 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物120 g、脂肪1.4 g。
菠萝汁每50 g含多少热量？
菠萝汁每50 g含25 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物6 g、脂肪0.1 g。
菠萝汁每150 g含多少热量？
菠萝汁每150 g含75 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物18 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 168205 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
