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小黄油曲奇
热量和营养成分
市售
447
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水73 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 447 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 19 g —
- 钠 409 mg 18%
- 胆固醇 5.3 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 165 µg 18%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.58 mg 4%
- 维生素K 10.4 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 174 µg 44%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.5 mg 1%
矿物质
- 钙 18.7 mg 1%
- 铁 4.2 mg 23%
- 镁 19.7 mg 5%
- 磷 78.8 mg 6%
- 钾 113 mg 2%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.42 mg 18%
- 硒 6.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.6 g | 73 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.3 g | 36 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 10 g | 109 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 145 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1117 | 17 g | 182 g | 34 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7833 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
