了解你餐盘中的食物

Pastry, croissant

热量和营养成分

422
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水42 g
脂肪24 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 422 kcal —
  • 蛋白质 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 饱和脂肪 8 g 40%
  • 膳食纤维 2.3 g 8%
  • 糖 6.2 g —
  • 钠 506 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 258 µg 29%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.5 µg 8%
  • 维生素E 1.1 mg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
  • 维生素B6 0.06 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 57.8 µg 14%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 38.8 mg 7%

矿物质

  • 钙 39.5 mg 3%
  • 铁 0.91 mg 5%
  • 镁 16.1 mg 4%
  • 磷 97.3 mg 8%
  • 钾 120 mg 3%
  • 锌 0.58 mg 5%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 硒 1 µg 2%
  • 碘 28.4 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4228.5 g42 g24 g
50 g50 g2114.2 g21 g12 g
150 g150 g63313 g63 g36 g
200 g200 g84517 g84 g48 g
250 g250 g105621 g104 g60 g

关于Pastry, croissant的问题

Pastry, croissant每100 g含多少热量？

Pastry, croissant每100 g含422 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物42 g、脂肪24 g。

Pastry, croissant每50 g含多少热量？

Pastry, croissant每50 g含211 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。

Pastry, croissant每150 g含多少热量？

Pastry, croissant每150 g含633 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物63 g、脂肪36 g。

Pastry, croissant每200 g含多少热量？

Pastry, croissant每200 g含845 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物84 g、脂肪48 g。

Pastry, croissant每250 g含多少热量？

Pastry, croissant每250 g含1056 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物104 g、脂肪60 g。

来源：Frida (Denmark) 223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维