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火腿蘑菇酱意面
热量和营养成分
自制
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水16 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1 g —
- 钠 96 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 72 µg 8%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 0.9 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 73 mg 6%
- 铁 0.45 mg 3%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 119 mg 10%
- 钾 158 mg 3%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 6 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.7 g | 16 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.9 g | 8.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8.6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
关于火腿蘑菇酱意面的问题
火腿蘑菇酱意面每100 g含多少热量？
火腿蘑菇酱意面每100 g含132 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物16 g、脂肪5.3 g。
火腿蘑菇酱意面每50 g含多少热量？
火腿蘑菇酱意面每50 g含66 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物8.1 g、脂肪2.7 g。
火腿蘑菇酱意面每150 g含多少热量？
火腿蘑菇酱意面每150 g含198 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物24 g、脂肪8 g。
火腿蘑菇酱意面每200 g含多少热量？
火腿蘑菇酱意面每200 g含264 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物32 g、脂肪11 g。
火腿蘑菇酱意面每250 g含多少热量？
火腿蘑菇酱意面每250 g含330 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物41 g、脂肪13 g。
来源：CoFID (UK) 19-611 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
