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燕麦粥

热量和营养成分

用水烹制

39

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.5 g

碳水6.1 g

脂肪0.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 39 kcal —
蛋白质 1.5 g 3%
碳水化合物 6.1 g 2%
脂肪 0.7 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 1 g 4%
糖 0.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	39	1.5 g	6.1 g	0.7 g
50 g	50 g	20	0.8 g	3.1 g	0.4 g
150 g	150 g	59	2.3 g	9.2 g	1.1 g
200 g	200 g	78	3 g	12 g	1.4 g
250 g	250 g	98	3.8 g	15 g	1.8 g

关于燕麦粥的问题

燕麦粥每100 g含多少热量？

燕麦粥每100 g含39 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物6.1 g、脂肪0.7 g。

燕麦粥每50 g含多少热量？

燕麦粥每50 g含20 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物3.1 g、脂肪0.4 g。

燕麦粥每150 g含多少热量？

燕麦粥每150 g含59 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物9.2 g、脂肪1.1 g。

燕麦粥每200 g含多少热量？

燕麦粥每200 g含78 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物12 g、脂肪1.4 g。

燕麦粥每250 g含多少热量？

燕麦粥每250 g含98 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物15 g、脂肪1.8 g。

来源：mvt 05.127 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维