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坚果蛋糕

热量和营养成分

449
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水36 g
脂肪30 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 449 kcal —
  • 蛋白质 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 36 g 13%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 饱和脂肪 8.7 g 43%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%
  • 糖 21 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4498.1 g36 g30 g
50 g50 g2254.1 g18 g15 g
150 g150 g67412 g54 g45 g
200 g200 g89816 g72 g60 g
250 g250 g112320 g90 g75 g

关于坚果蛋糕的问题

做坚果蛋糕时,坚果要先烤一下吗?

先把坚果平铺在烤盘上,以160℃烤约8分钟,放凉后再切碎拌入面糊,香气会更明显。留一些完整坚果放在表面,烤出来更有口感。

怎么让坚果蛋糕里的坚果不沉底?

把坚果切成小块,先裹一层薄薄的面粉,再轻轻拌进面糊;面糊拌好后尽快入模烘烤。坚果块太大或面糊很稀时,更容易沉到蛋糕底部。

坚果蛋糕烤到什么程度算熟?

用竹签插入蛋糕中心,抽出时没有湿面糊、只有少量干屑就可以出炉。若表面已经上色而中心还没熟,可松松盖一层锡纸继续烤,避免表皮烤焦。

坚果蛋糕怎么保存?

完全放凉后装进密封盒,室温下通常可放两三天;天气炎热时放入冰箱冷藏,并在食用前回温,口感会比较松软。切片后冷冻保存也方便,吃前解冻即可。

坚果蛋糕适合配什么一起吃?

烤香的坚果味很适合配无糖茶或黑咖啡;想做成甜点,可搭配原味酸奶、鲜奶油或切片梨、苹果。蛋糕本身已经偏甜时,配清爽的水果更合适。

没有核桃或杏仁,做坚果蛋糕能换成什么?

可以换成榛子、碧根果或腰果,也可以混合几种坚果;尽量选无盐、未调味的坚果,先烤香再放凉切碎。若要避开坚果,可用烤香的南瓜籽或葵花籽替代,但风味会不同。

坚果蛋糕和坚果布朗尼有什么区别?

坚果蛋糕通常更蓬松、切面像普通蛋糕,坚果多半拌在面糊里;坚果布朗尼则质地较密实、湿润,巧克力味更突出,常能吃到较大的坚果块。

来源:NEVO (Netherlands) 2429 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维