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鸡蛋炒饭
热量和营养成分
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水22 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.4 g | 22 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.2 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6.6 g | 34 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8.8 g | 45 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 56 g | 9.8 g |
关于鸡蛋炒饭的问题
鸡蛋炒饭每100 g含多少热量？
鸡蛋炒饭每100 g含144 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物22 g、脂肪3.9 g。
鸡蛋炒饭每50 g含多少热量？
鸡蛋炒饭每50 g含72 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物11 g、脂肪2 g。
鸡蛋炒饭每150 g含多少热量？
鸡蛋炒饭每150 g含216 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物34 g、脂肪5.9 g。
鸡蛋炒饭每200 g含多少热量？
鸡蛋炒饭每200 g含288 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物45 g、脂肪7.8 g。
鸡蛋炒饭每250 g含多少热量？
鸡蛋炒饭每250 g含360 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物56 g、脂肪9.8 g。
来源：NEVO (Netherlands) 471 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
