了解你餐盘中的食物
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼
热量和营养成分
预包装
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水15 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 2.2 g —
- 钠 260 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 0.48 µg 2%
- 维生素E 0.94 mg 6%
- 硫胺素(维生素B1) 0.15 mg 13%
- 核黄素(维生素B2) 0.17 mg 13%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸(维生素B9) 30.5 µg 8%
- 维生素B12 0.26 µg 11%
矿物质
- 钙 35.3 mg 3%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 12.3 mg 3%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 86.6 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.6 g | 15 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.3 g | 7.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9.8 g | 22 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 37 g | 16 g |
关于火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼的问题
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每100 g含多少热量?
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每100 g含144 kcal,其中蛋白质6.6 g、碳水化合物15 g、脂肪6.3 g。
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每50 g含多少热量?
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每50 g含72 kcal,其中蛋白质3.3 g、碳水化合物7.4 g、脂肪3.2 g。
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每150 g含多少热量?
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每150 g含216 kcal,其中蛋白质9.8 g、碳水化合物22 g、脂肪9.5 g。
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每200 g含多少热量?
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每200 g含288 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物29 g、脂肪13 g。
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每250 g含多少热量?
火腿蘑菇乳酪白汁可丽饼每250 g含360 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物37 g、脂肪16 g。
来源:ANSES–Ciqual (France) 25552 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维