蘑菇

蘑菇每100 g含26 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.6 g。

蘑菇每50 g含13 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.3 g。

蘑菇每150 g含39 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.9 g。

蘑菇每200 g含52 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.2 g。

蘑菇每250 g含65 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.5 g。