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蘑菇
热量和营养成分
用干蘑菇制成
46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水1.3 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 46 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.8 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 0.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.7 g | 2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.6 g | 2.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.5 g | 3.3 g | 3.3 g |
关于蘑菇的问题
蘑菇每100 g含多少热量？
蘑菇每100 g含46 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物1.3 g、脂肪1.3 g。
蘑菇每50 g含多少热量？
蘑菇每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.7 g。
蘑菇每150 g含多少热量？
蘑菇每150 g含69 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物2 g、脂肪2 g。
蘑菇每200 g含多少热量？
蘑菇每200 g含92 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物2.6 g、脂肪2.6 g。
蘑菇每250 g含多少热量？
蘑菇每250 g含115 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物3.3 g、脂肪3.3 g。
来源：ausnut F010257 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
