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Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
热量和营养成分
429
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水63 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 429 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6 g 30%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 25 g —
- 钠 200 mg 9%
- 胆固醇 0.47 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.68 µg 0%
- 维生素C 0.63 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 10%
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 24.2 µg 6%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 52.5 mg 4%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 72.5 mg 17%
- 磷 237 mg 19%
- 钾 307 mg 7%
- 锌 1.8 mg 17%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 2 mg 88%
- 硒 7.8 µg 14%
- 碘 15.2 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7.4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3.7 g | 32 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
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来源：Fineli (Finland) 32068 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
