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Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
热量和营养成分
413
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水63 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 413 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 4.4 g 16%
- 糖 26 g —
- 钠 313 mg 14%
- 胆固醇 0.21 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.2 µg 0%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 10.3 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 22.1 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 31.3 mg 2%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 73.8 mg 18%
- 磷 211 mg 17%
- 钾 346 mg 7%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.33 mg 36%
- 锰 1.9 mg 84%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 7.4 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.6 g | 32 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
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来源：Fineli (Finland) 32447 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
