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马苏里拉干酪替代品
热量和营养成分
248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水24 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 248 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 24 g —
- 钠 685 mg 30%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 437 µg 49%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.44 mg 34%
- 烟酸（维生素B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.81 µg 34%
- 胆碱 13.7 mg 2%
矿物质
- 钙 610 mg 47%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 41 mg 10%
- 磷 583 mg 47%
- 钾 455 mg 10%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 19.2 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1份 | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2份 | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½份 | 56.5 g | 140 | 6.5 g | 13 g | 6.9 g |
| 3份 | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4份 | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.7 g | 12 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
关于马苏里拉干酪替代品的问题
马苏里拉干酪替代品每100 g含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每100 g含248 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪12 g。
马苏里拉干酪替代品每1份 (113 g)含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每1份 (113 g)含280 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物27 g、脂肪14 g。
马苏里拉干酪替代品每2份 (226 g)含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每2份 (226 g)含560 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物54 g、脂肪28 g。
马苏里拉干酪替代品每½份 (56.5 g)含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每½份 (56.5 g)含140 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物13 g、脂肪6.9 g。
马苏里拉干酪替代品每3份 (339 g)含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每3份 (339 g)含841 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物80 g、脂肪41 g。
马苏里拉干酪替代品每4份 (452 g)含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每4份 (452 g)含1121 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物107 g、脂肪55 g。
马苏里拉干酪替代品每50 g含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每50 g含124 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物12 g、脂肪6.1 g。
马苏里拉干酪替代品每150 g含多少热量？
马苏里拉干酪替代品每150 g含372 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物36 g、脂肪18 g。
来源：USDA FoodData Central 172198 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
