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混合肉串
热量和营养成分
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 1 g —
- 钠 247 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7.4 µg 1%
- 维生素C 9.5 mg 11%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.65 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
- 维生素B12 0.98 µg 41%
矿物质
- 钙 10.9 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21.4 mg 5%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 273 mg 6%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 8.4 µg 15%
- 碘 4.3 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 20 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9.9 g | 0.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 30 g | 1.5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 39 g | 2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 49 g | 2.6 g | 35 g |
关于混合肉串的问题
混合肉串每100 g含多少热量？
混合肉串每100 g含208 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1 g、脂肪14 g。
混合肉串每50 g含多少热量？
混合肉串每50 g含104 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪6.9 g。
混合肉串每150 g含多少热量？
混合肉串每150 g含312 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物1.5 g、脂肪21 g。
混合肉串每200 g含多少热量？
混合肉串每200 g含416 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物2 g、脂肪28 g。
混合肉串每250 g含多少热量？
混合肉串每250 g含520 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物2.6 g、脂肪35 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25506 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
