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Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
热量和营养成分
66
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水4.3 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 66 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.3 g —
- 钠 42 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 41 µg 5%
- 维生素C 0.36 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.77 mg 5%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 116 mg 9%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 0.33 mg 3%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 9.7 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 4.3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 2.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 6.4 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8.5 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.8 g | 11 g | 9.9 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) F1086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
