营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 568 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 36 g 13%
  • 脂肪 39 g 50%
  • 饱和脂肪 16 g 81%
  • 膳食纤维 4.8 g 17%
  • 糖 30 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g56816 g36 g39 g
50 g50 g2848.1 g18 g20 g
150 g150 g85224 g53 g59 g
200 g200 g113632 g71 g78 g
250 g250 g142040 g89 g98 g

关于花生的问题

花生每100 g含多少热量?

花生每100 g含568 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物36 g、脂肪39 g。

花生每50 g含多少热量?

花生每50 g含284 kcal,其中蛋白质8.1 g、碳水化合物18 g、脂肪20 g。

花生每150 g含多少热量?

花生每150 g含852 kcal,其中蛋白质24 g、碳水化合物53 g、脂肪59 g。

花生每200 g含多少热量?

花生每200 g含1136 kcal,其中蛋白质32 g、碳水化合物71 g、脂肪78 g。

花生每250 g含多少热量?

花生每250 g含1420 kcal,其中蛋白质40 g、碳水化合物89 g、脂肪98 g。

来源:NEVO (Netherlands) 3378 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维