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鲆鱼
热量和营养成分
生的
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 碘 17 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 30 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 40 g | 0 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
关于鲆鱼的问题
鲆鱼每100 g含多少热量？
鲆鱼每100 g含93 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
鲆鱼每50 g含多少热量？
鲆鱼每50 g含47 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
鲆鱼每150 g含多少热量？
鲆鱼每150 g含140 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
鲆鱼每200 g含多少热量？
鲆鱼每200 g含187 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
鲆鱼每250 g含多少热量？
鲆鱼每250 g含234 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26084 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
