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素肉饼或素肉卷
热量和营养成分
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水3.4 g
脂肪9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 9 g 12%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 糖 1.2 g —
- 钠 550 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 12%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.9 mg 75%
- 核黄素（维生素B2） 0.6 mg 46%
- 烟酸（维生素B3） 10 mg 63%
- 维生素B6 1.2 mg 71%
- 叶酸（维生素B9） 78 µg 20%
- 维生素B12 2.4 µg 100%
- 胆碱 73.1 mg 13%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 344 mg 28%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.71 mg 78%
- 硒 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 3.4 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 1.7 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 32 g | 5.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 6.8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 53 g | 8.5 g | 23 g |
关于素肉饼或素肉卷的问题
素肉饼或素肉卷每100 g含多少热量？
素肉饼或素肉卷每100 g含197 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物3.4 g、脂肪9 g。
素肉饼或素肉卷每50 g含多少热量？
素肉饼或素肉卷每50 g含99 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.7 g、脂肪4.5 g。
素肉饼或素肉卷每150 g含多少热量？
素肉饼或素肉卷每150 g含296 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物5.1 g、脂肪14 g。
素肉饼或素肉卷每200 g含多少热量？
素肉饼或素肉卷每200 g含394 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物6.8 g、脂肪18 g。
素肉饼或素肉卷每250 g含多少热量？
素肉饼或素肉卷每250 g含493 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物8.5 g、脂肪23 g。
来源：Canadian Nutrient File 5546 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
