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玛须根
热量和营养成分
黄耆, 本土, 生的
135
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水23 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 135 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.8 µg 0%
- 维生素C 11 mg 12%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 磷 67 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.8 g | 23 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.9 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8.7 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
关于玛须根的问题
玛须根每100 g含多少热量？
玛须根每100 g含135 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物23 g、脂肪2.4 g。
玛须根每50 g含多少热量？
玛须根每50 g含68 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物11 g、脂肪1.2 g。
玛须根每150 g含多少热量？
玛须根每150 g含203 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物34 g、脂肪3.6 g。
玛须根每200 g含多少热量？
玛须根每200 g含270 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物45 g、脂肪4.8 g。
玛须根每250 g含多少热量？
玛须根每250 g含338 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物57 g、脂肪6 g。
来源：Canadian Nutrient File 5889 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
