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蔬菜泥
热量和营养成分
3-4种
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.9 g
碳水4.3 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 1.9 g 4%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 2.4 g —
- 钠 252 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 86.7 µg 10%
- 维生素K 25.9 µg 22%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 42 mg 3%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.18 mg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.9 g | 4.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.9 g | 6.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.9 g | 8.5 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4.9 g | 11 g | 8.5 g |
关于蔬菜泥的问题
蔬菜泥每100 g含多少热量？
蔬菜泥每100 g含61 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.3 g、脂肪3.4 g。
蔬菜泥每50 g含多少热量？
蔬菜泥每50 g含31 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物2.1 g、脂肪1.7 g。
蔬菜泥每150 g含多少热量？
蔬菜泥每150 g含92 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物6.4 g、脂肪5.1 g。
蔬菜泥每200 g含多少热量？
蔬菜泥每200 g含122 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物8.5 g、脂肪6.8 g。
蔬菜泥每250 g含多少热量？
蔬菜泥每250 g含153 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物11 g、脂肪8.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
