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玛氏巧克力棒

热量和营养成分

456
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水70 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 456 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 70 g 26%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 饱和脂肪 12 g 60%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 60 g —
  • 钠 167 mg 7%
  • 胆固醇 9 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 31 µg 3%
  • 维生素C 0.7 mg 1%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.89 mg 6%
  • 维生素K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
  • 维生素B6 0.01 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0.18 µg 8%
  • 胆碱 16.5 mg 3%

矿物质

  • 钙 115 mg 9%
  • 铁 0.49 mg 3%
  • 镁 20 mg 5%
  • 磷 67 mg 5%
  • 钾 124 mg 3%
  • 锌 0.69 mg 6%
  • 铜 0.15 mg 16%
  • 锰 0.15 mg 6%
  • 硒 2 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4564 g70 g17 g
50 g50 g2282 g35 g8.6 g
150 g150 g6846 g105 g26 g
200 g200 g9128 g140 g35 g
250 g250 g114010 g175 g43 g

关于玛氏巧克力棒的问题

玛氏巧克力棒开封后怎么保存？

没吃完就用包装纸或密封袋包好，放在阴凉干燥处，避开阳光和暖气；天气炎热时可冷藏，吃前回温片刻，口感会更柔软。

玛氏巧克力棒可以加热融化吗？

可以切成小块，隔温水加热并不断搅拌；水温保持在约40–45°C，别让水滴进巧克力里，否则容易结块。融化后可淋在香蕉、饼干或冰淇淋上。

玛氏巧克力棒适合搭配什么吃？

它的焦糖和牛轧糖夹心偏甜，切小块拌进原味酸奶或燕麦粥，或配无糖咖啡、红茶，味道更平衡。也可以切碎作为布朗尼或曲奇的夹料。

玛氏巧克力棒和士力架巧克力棒有什么区别？

玛氏巧克力棒以焦糖、牛轧糖和巧克力外层为主，口感绵软黏韧；士力架夹有花生，口感更脆。每100克玛氏巧克力棒含4克蛋白质，士力架约含7.5克。

玛氏巧克力棒和玛氏巧克力是一种东西吗？

名称相近，但营养数据并不相同：每100克玛氏巧克力棒含456千卡，玛氏巧克力约含424千卡。购买时认包装上的完整名称，别把巧克力棒和普通巧克力混为一谈。

玛氏巧克力棒一次吃多少合适？

没有固定的推荐份量；如果只是想尝甜味，先掰一小段放到碟子里，比拿着整根边吃边看电视更容易留意吃了多少。每100克含456千卡，整根的能量要按包装净含量换算。

玛氏巧克力棒含有哪些过敏原？

配方通常含牛奶和大豆成分，也可能因生产线而有坚果交叉接触风险；有相关过敏时，购买前逐项核对包装上的配料和过敏原提示。

来源：Canadian Nutrient File 4197 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维