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低脂芝麻粉
热量和营养成分
333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质50 g
碳水36 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 333 kcal —
- 蛋白质 50 g 100%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 钠 39 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2.5 mg 210%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 12.5 mg 78%
- 泛酸（维生素B5） 2.7 mg 55%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 149 mg 11%
- 铁 14.2 mg 79%
- 镁 338 mg 80%
- 磷 757 mg 61%
- 钾 397 mg 8%
- 锌 10 mg 91%
- 铜 1.4 mg 158%
- 锰 1.4 mg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 50 g | 36 g | 1.8 g |
| 1份 | 28.4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 189 | 28 g | 20 g | 1 g |
| ½份 | 14.2 g | 47 | 7.1 g | 5 g | 0.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 283 | 43 g | 30 g | 1.5 g |
| 4份 | 113.4 g | 378 | 57 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 25 g | 18 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 75 g | 53 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 100 g | 71 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 125 g | 89 g | 4.4 g |
关于低脂芝麻粉的问题
低脂芝麻粉每100 g含多少热量？
低脂芝麻粉每100 g含333 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物36 g、脂肪1.8 g。
低脂芝麻粉每1份 (28.4 g)含多少热量？
低脂芝麻粉每1份 (28.4 g)含94 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
低脂芝麻粉每2份 (56.7 g)含多少热量？
低脂芝麻粉每2份 (56.7 g)含189 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物20 g、脂肪1 g。
低脂芝麻粉每½份 (14.2 g)含多少热量？
低脂芝麻粉每½份 (14.2 g)含47 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物5 g、脂肪0.2 g。
低脂芝麻粉每3份 (85.1 g)含多少热量？
低脂芝麻粉每3份 (85.1 g)含283 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物30 g、脂肪1.5 g。
低脂芝麻粉每4份 (113.4 g)含多少热量？
低脂芝麻粉每4份 (113.4 g)含378 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物40 g、脂肪2 g。
低脂芝麻粉每50 g含多少热量？
低脂芝麻粉每50 g含167 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物18 g、脂肪0.9 g。
低脂芝麻粉每150 g含多少热量？
低脂芝麻粉每150 g含500 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物53 g、脂肪2.6 g。
来源：USDA FoodData Central 170560 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
