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扁豆火腿汤
热量和营养成分
罐装，即食
56
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水8.2 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 56 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 钠 532 mg 23%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 74 mg 6%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.7 g | 8.2 g | 1.1 g |
| 1份 | 248 g | 139 | 9.3 g | 20 g | 2.8 g |
| 2份 | 496 g | 278 | 19 g | 41 g | 5.6 g |
| ½份 | 124 g | 69 | 4.6 g | 10 g | 1.4 g |
| 3份 | 744 g | 417 | 28 g | 61 g | 8.3 g |
| 4份 | 992 g | 556 | 37 g | 81 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.9 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.6 g | 12 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7.5 g | 16 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9.4 g | 20 g | 2.8 g |
关于扁豆火腿汤的问题
扁豆火腿汤每100 g含多少热量？
扁豆火腿汤每100 g含56 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物8.2 g、脂肪1.1 g。
扁豆火腿汤每1份 (248 g)含多少热量？
扁豆火腿汤每1份 (248 g)含139 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物20 g、脂肪2.8 g。
扁豆火腿汤每2份 (496 g)含多少热量？
扁豆火腿汤每2份 (496 g)含278 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物41 g、脂肪5.6 g。
扁豆火腿汤每½份 (124 g)含多少热量？
扁豆火腿汤每½份 (124 g)含69 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物10 g、脂肪1.4 g。
扁豆火腿汤每3份 (744 g)含多少热量？
扁豆火腿汤每3份 (744 g)含417 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物61 g、脂肪8.3 g。
扁豆火腿汤每4份 (992 g)含多少热量？
扁豆火腿汤每4份 (992 g)含556 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物81 g、脂肪11 g。
扁豆火腿汤每50 g含多少热量？
扁豆火腿汤每50 g含28 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.6 g。
扁豆火腿汤每150 g含多少热量？
扁豆火腿汤每150 g含84 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物12 g、脂肪1.7 g。
来源：USDA FoodData Central 171549 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
