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瘦牛肉末
热量和营养成分
少油煎炒
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0.4 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 30 g | 0.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 15 g | 0.2 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 44 g | 0.6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 59 g | 0.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 74 g | 1 g | 48 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 3035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
