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羊肉零售分割块
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 冷冻, 修整的可分离脂肪复合体, 生
640
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水0 g
脂肪68 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 640 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 68 g 87%
- 饱和脂肪 35 g 176%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 22 mg 1%
- 胆固醇 87 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 1.7 µg 72%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 51 mg 1%
- 锌 0.85 mg 8%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0.9 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6.9 g | 0 g | 68 g |
| 1份 | 28.4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 56.7 g | 363 | 3.9 g | 0 g | 38 g |
| ½份 | 14.2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 544 | 5.9 g | 0 g | 58 g |
| 4份 | 113.4 g | 726 | 7.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3.5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
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来源：USDA FoodData Central 172511 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
