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羊肉零售分割块
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 冷冻, 修整的可分离瘦肉和脂肪复合体, 熟
305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 305 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 11 g 55%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 109 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 2.8 µg 117%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 217 mg 17%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1份 | 85 g | 259 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 170 g | 519 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½份 | 42.5 g | 130 | 10 g | 0 g | 9.5 g |
| 3份 | 255 g | 778 | 62 g | 0 g | 57 g |
| 4份 | 340 g | 1037 | 83 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
关于羊肉零售分割块的问题
羊肉零售分割块每100 g含多少热量？
羊肉零售分割块每100 g含305 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含259 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含519 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含130 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含778 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含1037 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物0 g、脂肪76 g。
羊肉零售分割块每50 g含多少热量？
羊肉零售分割块每50 g含153 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
羊肉零售分割块每150 g含多少热量？
羊肉零售分割块每150 g含458 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
来源：USDA FoodData Central 174337 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
