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羊肉零售分割块
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 冷冻, 修整的可分离瘦肉和脂肪复合体, 脂肪修整至1/8英寸, 熟
270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 270 kcal —
- 蛋白质 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 106 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 7.3 mg 46%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 2.7 µg 113%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 211 mg 17%
- 钾 161 mg 3%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1份 | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2份 | 170 g | 459 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½份 | 42.5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 3份 | 255 g | 689 | 64 g | 0 g | 46 g |
| 4份 | 340 g | 918 | 86 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
关于羊肉零售分割块的问题
羊肉零售分割块每100 g含多少热量？
羊肉零售分割块每100 g含270 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含230 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含459 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含115 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪7.6 g。
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含689 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含918 kcal，其中蛋白质86 g、碳水化合物0 g、脂肪61 g。
羊肉零售分割块每50 g含多少热量？
羊肉零售分割块每50 g含135 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。
羊肉零售分割块每150 g含多少热量？
羊肉零售分割块每150 g含405 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
来源：USDA FoodData Central 174385 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
