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羊肉零售分割块
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 冷冻, 修整分割肉复合肉, 仅含可分离瘦肉, 熟
206
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 206 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 109 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.5 mg 38%
- 烟酸（维生素B3） 7.7 mg 48%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 3 µg 123%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 246 mg 20%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8.9 g |
| 1份 | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7.5 g |
| 2份 | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½份 | 42.5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3.8 g |
| 3份 | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4份 | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
关于羊肉零售分割块的问题
羊肉零售分割块每100 g含多少热量？
羊肉零售分割块每100 g含206 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每1份 (85 g)含175 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每2份 (170 g)含350 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每½份 (42.5 g)含88 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每3份 (255 g)含525 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含多少热量？
羊肉零售分割块每4份 (340 g)含700 kcal，其中蛋白质101 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。
羊肉零售分割块每50 g含多少热量？
羊肉零售分割块每50 g含103 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
羊肉零售分割块每150 g含多少热量？
羊肉零售分割块每150 g含309 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：USDA FoodData Central 174339 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
