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拉曼恰奶酪
热量和营养成分
蛋白质29 g
碳水0.5 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 30 g 39%
- 饱和脂肪 19 g 95%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 29 g | 0.5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | – | 14 g | 0.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | – | 43 g | 0.8 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | – | 58 g | 1 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | – | 72 g | 1.3 g | 76 g |
关于拉曼恰奶酪的问题
拉曼恰奶酪买年轻的还是熟成久的?
年轻款质地较软、味道温和,适合切片配面包;熟成久的更硬,羊奶香和坚果味更浓,适合切成小块佐餐或刨碎。
拉曼恰奶酪怎么保存?
切开后用奶酪纸或烘焙纸包好,再放进密封盒冷藏;不要紧贴保鲜膜包住切面,以免奶酪表面闷湿。食用前提前取出,回温后香气更明显。
拉曼恰奶酪搭配什么最好吃?
经典搭配是配西班牙榅桲膏(membrillo),甜味衬出羊奶奶酪的咸香;也可以配橄榄、坚果和面包,做成塔帕斯拼盘。
拉曼恰奶酪可以加热或烹饪吗?
可以切片夹进三明治或烤面包;加热后会变软,但通常不像马苏里拉那样拉丝。若要刨碎撒在热菜上,熟成较久、质地较硬的款式更方便。
拉曼恰奶酪能用什么代替?
找不到时,可用其他羊奶硬质奶酪代替,风味最接近;帕尔马干酪也能用于刨碎撒菜,但味道更咸、更偏鲜味,不适合完全照搬配榅桲膏的吃法。
拉曼恰奶酪和曼彻格奶酪是同一种吗?
“拉曼恰奶酪”常被用来指曼彻格奶酪;曼彻格是西班牙拉曼恰地区用绵羊奶制成的奶酪名称。购买时看包装上的奶源和产地信息,别只凭中文译名判断。
拉曼恰奶酪外皮可以吃吗?
传统曼彻格奶酪的外皮常有编织纹路,但外皮并不一定可食用;若包装注明外皮不可食用,或表面有蜡、涂层,就切掉外皮再吃。
来源:BEDCA (Spain) 1973 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维