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KAMUT 卡霍拉桑小麦，生
热量和营养成分
生
337
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水59 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 337 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 11 g 40%
- 糖 7.8 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.61 mg 4%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.57 mg 47%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 0.95 mg 19%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 胆碱 25.8 mg 5%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 130 mg 31%
- 磷 364 mg 29%
- 钾 403 mg 9%
- 锌 3.7 mg 33%
- 铜 0.51 mg 56%
- 锰 2.7 mg 119%
- 硒 81.5 µg 148%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 15 g | 60 g | 2.1 g |
| 1份 | 186 g | 627 | 27 g | 111 g | 4 g |
| 2份 | 372 g | 1254 | 54 g | 221 g | 7.9 g |
| ½份 | 93 g | 313 | 14 g | 55 g | 2 g |
| 3份 | 558 g | 1880 | 81 g | 332 g | 12 g |
| 4份 | 744 g | 2507 | 108 g | 443 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7.3 g | 30 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 22 g | 89 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 119 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 149 g | 5.3 g |
关于KAMUT 卡霍拉桑小麦，生的问题
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每100 g含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每100 g含337 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物60 g、脂肪2.1 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每1份 (186 g)含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每1份 (186 g)含627 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物111 g、脂肪4 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每2份 (372 g)含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每2份 (372 g)含1254 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物221 g、脂肪7.9 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每½份 (93 g)含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每½份 (93 g)含313 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物55 g、脂肪2 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每3份 (558 g)含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每3份 (558 g)含1880 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物332 g、脂肪12 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每4份 (744 g)含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每4份 (744 g)含2507 kcal，其中蛋白质108 g、碳水化合物443 g、脂肪16 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每50 g含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每50 g含169 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物30 g、脂肪1.1 g。
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每150 g含多少热量？
KAMUT 卡霍拉桑小麦，生每150 g含506 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物89 g、脂肪3.2 g。
来源：USDA FoodData Central 169743 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
